頭皮の日焼け、放置してない？ケアの重要性と応急処置

日焼けした頭皮は、赤くなってヒリヒリと痛みが出たり、乾燥してフケのように皮がむけることがあります。かゆみや炎症を引き起こすこともあり、放置すると頭皮環境が悪化して抜け毛や細毛の原因になる場合も。顔や体と同様に、頭皮も紫外線ダメージを受けやすい部位なので、早めのケアが大切です。

日焼けした頭皮には、まず冷たいタオルや流水で冷やし、熱を鎮めましょう。その後、保湿力のある頭皮用ローションやスカルプエッセンスでしっかりと保湿を。炎症が強い場合は刺激を避け、洗髪もやさしく行うことが大切です。紫外線によるダメージは早めの対処が肝心です。

頭皮も顔や体と同様に、紫外線対策が必要です。外出時は帽子や日傘を活用し、直射日光を避けましょう。また、髪や頭皮にも使えるUVカットスプレーを使用すると、手軽にケアができます。分け目を変えるだけでも焼けやすい部分を変えられるのでおすすめ。毎日の習慣で、頭皮の健康をしっかり守りましょう。